余計な仕事ばかり振られるサラリーマンの苦悩。目的不明の資料作成や、何も決まらない無駄な会議。１年以上進まない足踏み打ち合わせの実態と、仕事が進まない原因、無駄な仕事を減らす方法を貧乏サラリーマンの視点で紹介します。

サラリーマンの仕事はなぜ無駄ばかりなのか。上司に改善を訴えても変わらない職場、社内営業を優先する会社組織への疑問。40代貧乏サラリーマンが、無駄な仕事を減らし、自分の信念を持って働くために必要な行動を考えます。

秋冬の満員電車は暑すぎる！汗っかきサラリーマンが実践する通勤時の服装選びを紹介。外は寒いのに電車内では汗だくになる悩みや、秋でも半袖を選ぶ理由、快適に通勤するための工夫を解説します。

仕事では嫌なことを先に片付けるのに、家では家事を後回しにしてしまうサラリーマン。休日は畳でゴロゴロ、洗濯物を放置して妻に怒られる日常。なぜ仕事と家庭で行動が変わるのか？後回し病の原因や改善方法、40代サラリーマンのリアルな休日を紹介します。

感情が薄いサラリーマンは人生を楽しめないのか？食事やスポーツ、仕事でもなかなか感動しない貧乏サラリーマンが、心を動かされた実体験を紹介。居酒屋で感じた接客の素晴らしさ、仕事での悔しい経験、Googleアドセンス合格の喜びを振り返りながら、感情が薄い人の特徴や自分らしく人生を楽しむ方法を考えます。

貧乏サラリーマンとは？住宅ローンを抱え、古い車に乗り、節約生活を送る三菱貧乏サラリーマン健太郎のリアルな日常を紹介。会社では仕事を押し付けられ、断れない性格に悩む毎日。お金だけでなく心まで貧乏だと感じるサラリーマンが、仕事の不公平さや忖度、人間関係の悩みと向き合いながら、自分らしく生きる方法を考えます。

人が嫌いなサラリーマンは仕事に向いていないのか？人付き合いが苦手な40代会社員が、人を好きになれるサラリーマンとの違いを考察。ゴマすりや忖度、マナーの押し付けが嫌いでも、会社でうまく働くことはできるのか。人間関係に疲れたサラリーマンに向けて、人を無理に好きにならず、自分らしく働く方法を実体験から紹介します。

サラリーマンは本音で生きるべきか、それとも忖度して上手に立ち回るべきか。上司へのおべんちゃら、職場の人間関係、出世と本音の関係を考察します。自分の意見を１００％伝えることの難しさや、正論だけでは仕事が進まない現実とは？会社で嫌われずに意見を通す方法や、何を我慢して何を主張すべきかを、貧乏サラリーマンの実体験を交えて紹介します。

学生時代に生徒会を経験した人は、サラリーマンになっても仕事上手なのか？人をまとめる力、人前で話す力、コミュニケーション能力が仕事に与える影響を考察。40代になっても人付き合いが苦手な貧乏サラリーマンが、自身の経験をもとに、得意分野を生かした働き方を考えます。